Yoga på arbetsplatsen

Yoga på arbetsplatsen

 

Yoga i Malmö erbjuder yoga som friskvård på arbetsplatsen i Malmö-området.

 

Friskvård på jobbet har många fördelar; det minskar stress, hjälper onda ryggar, ger bättre mående personal, mindre sjukskrivningar och skapar ett bättre samarbetsklimat. Yoga kan användas som kontinuerlig friskvårdstid som tex. en 10-veckorskurs eller som en enstaka aktivitet på en konferens/kick-off.

 

Vanligtvis är dessa yogalektioner något kortare, mellan 45-60 min, och vi jobbar oss igenom hela kroppen med enkla rörelser. Vi gör rörelser där kroppen får en chans att sträcka ut och få igång cirkulationen och använder medveten andning för ett ge sinnet en chans att hitta ro och få ny energi. Vi avslutar lektionerna med kortare avslappning. Inga förkunskaper krävs, lektionerna anpassas för både vana utövare och nybörjare. Vi skräddarsyr självklart lektionerna efter era önskemål!

 

Kontakta Yoga i Malmö för vidare information och bokning.

Boka en privatlektion skräddarsydd för dig

 

 

Boka nu

info@yogaimalmo.se

Yoga i Malmö

I tradition av T. Krishnamacharya

 

Yoga i Malmö, som drivs av Åsa Myrén, är ett företag som erbjuder yoga som friskvård, personlig utveckling och rehabilitering i form av grupplektioner och privatlektioner.

Nyheter

 

KURSSCHEMA VT 2017

v.36 - 43 (uppehåll v.39 för höstlov)

 

MEDITATION

Tisdag 12 sep + 10 okt kl. 18.00 - 19.00

 

VEDISK CHANTING

Tisdag 26 sep + 24 okt kl. 18.00 - 19.00

Kontakt

 

Manfrinato Hälsocenter, Henrik Smithsgatan 15 C, St. Knut, Malmö

Email: info@yogaimalmo.se

Tel: 0763-44 72 22

 

Följ oss på Facebook för senaste nyheterna

Copyright 2017 Yoga i Malmö